Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
47,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 42,42g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 193,59g.
Frühstück: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Звенигора Сыр Фигура 27%, Комгалком Хлебцы Классические. Mittagessen: Сметана 15%, Элика Блины с Творогом. Abendessen: Элика Котлеты с Курицы, Котлеты из Индейки, Звенигора Сыр Фигура 27%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Орехов, Ласунка Мороженое Ice Cake. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|