Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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82 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Mleko (Mleko), Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Kotlin Ketchup Łagodny, Zott Jogobella 0%, Chleb Żytni, Morliny Parówki Berlinki Classic. Mittagessen: Zott Jogurt Naturalny Primo, Zott Jogobella Banan, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Snacks/Sonstiges: Orzechy Włoskie. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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