Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 133,01g | Kohlh: 81,94g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Butterbrezel, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht, Tomatensalat. Abendessen: Gervais Kräuterquark - Pikant, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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