Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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144,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 200,72g | Kohlh: 268,00g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Bananas, Blueberries, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, Premier Nutrition Clear Protein Drink, Tomatoes, Turkey Breast Meat, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Best Foods Light Mayonnaise, Watermelon. Abendessen: El Monterey Beef & Bean Chimichangas, Rosarita Refried Beans, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Sour Cream, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Spanish Rice. Snacks/Sonstiges: BJ's Rainier Cherries, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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wwickedfun's Gewichtsverlauf
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