Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Каждый День Свинина Варено-Копченая, Хлеб Черный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Омлет или Яичница с Колбасой, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenka_.kashin's Gewichtsverlauf
|