Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 187,90g.
Mittagessen: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Tambaqui. Abendessen: Farinha Branca, Vatapá, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolinho de Chuva, Bolo de Milho, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
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