Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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41,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 11,40g | Eiw: 162,53g | Kohlh: 250,87g.
Nachmittagstee: Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jeruk Bali, Putih Telur. Abendessen: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Running - 14 Minuten, Leg workout - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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