Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Betânia Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Mittagessen: 3 Corações Cappuccino Diet, Patinho Grelhado, Abóbora Cozida. Abendessen: Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), 3 Corações Cappuccino Diet, Canela, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Ovo Cozido, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Mamão Papaia, Café Brasileiro Café, Canela, Batata Doce Cozida. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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