Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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80 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 72,55g.
Frühstück: Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa , Huevo Revuelto, Cerealitas Galletas de Salvado. Mittagessen: Ensalada de Verduras Mixtas, Cazuela de Ave. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), El Buen Corte Posta Rosada Churrasco, Costa Din Don (2). mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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