Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 30,10g.
Frühstück: Aidells Chicken & Apple Sausage, Bacon, Organic Valley Organic Half & Half. Mittagessen: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Aidells Chicken & Apple Sausage. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh). mehr...
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3738 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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msjessica1987's Gewichtsverlauf
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