Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 24,07g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Pempek, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Kuning, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Mittagessen: Bakwan, Terong Balado, Nasi Kuning. Abendessen: Semangka, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. Snacks/Sonstiges: Minyak Wijen, Nasi Putih, Nasi Merah, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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