Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 100,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяноблин, Lindt Горький Шоколад 85%. Mittagessen: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dolce Albero Tagliatelle All’Uovo, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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