losschan's Notizen, 27 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019

100,9 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 40,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2019:

712 kcal

Fett: 8,95g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 113,38g. Mittagessen: Siomay. Abendessen: Siomay. Snacks/Sonstiges: Pineapple. mehr...

2818 kcal

Bewegung: Cardio - 10 Minuten, Muay Thai - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 14 Stunden. mehr...

Verlust von 5,6 kg pro Woche


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

losschan's Gewichtsverlauf