Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Нектарин , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кипрское Оливковое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Tinto Вино Столовое Сухое Красное, Магнит Арбуз, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Окей Груша Форель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|