Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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41,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 14,39g | Eiw: 199,30g | Kohlh: 326,16g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Abendbrot: Putih Telur Matang, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Buah Kiwi. Abendessen: Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Running - 11 Minuten, Chest workout - 1 Stunde und 9 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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