Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
74,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2934 kcal
|
Fett: 127,77g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 389,41g.
Frühstück: Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Чили, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Филе Свинины, Гречневая Каша с Морковкой и Луком , Полет Зефир в Темной Глазури, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Арбуз, Махеевъ Кетчуп Чили, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дыня, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. Abendessen: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски. Snacks/Sonstiges: Русский аппетит Бургер Наггетс, Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|