Ну вот видимо глянула и хватит🤣😂 На самом деле планировали сегодня поехать позагорать и поделать шашлычки, у нас в Питере наконец-то лето на пару дней заглянуло))) А вот теперь вытащила свое винишко и варю компот с собой))) Поедем плавать и загорать, а не вот это вот все вкусное😂🤣
|
73,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 43,69g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 211,32g.
Frühstück: Зефир, Салат из Капусты, Жареное Яйцо, Печеные Овощи. Mittagessen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Арбуз, Gruntaler Сыр с Пажитником, Арбуз. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yab0914's Gewichtsverlauf
|