Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2013
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88,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Mittagessen: chili. Abendessen: best foods, wine, Chopped Salad. Snacks/Sonstiges: Rice Crackers. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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