Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 158,13g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Овсяноблин, Капучино. Mittagessen: Вареное Яйцо, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Капучино. Abendessen: Малина, Простой Йогурт, Творог 5%, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Нектарины, Персики. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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