Jomar Stabili's Notizen, 27 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
85,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2019:
2213 kcal Fett: 103,67g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 252,77g.   Frühstück: Bolo de Fubá, Salada de Frutas. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Amendoim, Mangas, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Kibon Sorvete de Creme, Qualitá Torta Mousse De Chocolate. mehr...
2978 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf


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