Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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122,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 106,92g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Keto Cream Cheese Pancakes. Mittagessen: McDonald's McDouble (No Bun, No Ketchup). Abendessen: Wegmans Cobb Salad with Dressing , Hidden Valley Ranch Dip , Cucumber, GFS Nacho Cheese Sauce, Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Rosarita Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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mamariri123's Gewichtsverlauf
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