Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 112,35g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 82,81g.
Frühstück: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 油豆腐, 炒高麗菜, 洋蔥, 地瓜葉, 控肉. Abendessen: 白蘿蔔, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 水煮蛋, 酪梨, 拿坡里 炸雞翅. Snacks/Sonstiges: 自然甜 七種綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Chushia's Gewichtsverlauf
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