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Tranne il gelato di sabato sera, ho tolto tutti gli altri zuccheri!💪🏼💪🏼💪🏼
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 250,31g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein, Valsoia Latte di Avena, Panmonviso Biscotto Salute. Mittagessen: Caffè Espresso, Pasta al Salmone. Abendessen: Panzanella, Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). Snacks/Sonstiges: Prugna Essiccata, Prugne, Miele, Semi di Lino, Mandorle, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Cocomero. mehr...
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Zunahme von 20,1 kg pro Woche
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sarasport's Gewichtsverlauf
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