Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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109,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: Egg (Whole), Oranges , Apples , Wholemeal Bread. Mittagessen: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tesco Courgette, Asda Cauliflower , Chicken Meat. Abendessen: Apples , Tesco Onions, Pepper, Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Ronyamo's Gewichtsverlauf
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