Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 101,62g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Café, Betânia Requeijão Cremoso Light, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral . Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (Descascado). Abendessen: Kero Coco Água de Coco, Kodilar Farofa Pronta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher, Enroladinho de Salsicha, Beladri Coxinha de Frango, Laranjas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Maria Albany's Gewichtsverlauf
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