Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 185,74g | Kohlh: 181,80g.
Frühstück: Clara de Ovo, La Violetera Castanhas do Pará, Mamão Formosa, Leader Nutrition Whey Blend 8 Protein, Quaker Aveia em Flocos, Batata Doce, Amêndoas. Mittagessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Patinho, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Patinho, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Abacate, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Leader Nutrition Whey Blend 8 Protein, Peras, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcella914's Gewichtsverlauf
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