|
Знаю что взвешиваться каждый день не хорошо. Знаю что не было последние дни 🚽. Но привычка прыгать каждое утро и смотреть цифры из любопытства все никак не уйдёт 😒
|
47,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 140,39g | Kohlh: 61,43g.
Frühstück: Nutrilite Омега-3, Роса Рагу Овощное , Лэнд Гречка Отварная, Тофу Агропрод, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: Ашан Помидор, Пятерочка Минтай , Белая Дача Рукола, Магнит Петрушка. Abendessen: На Здоровье Йогурт Безлактозный , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Волжаночка Яйцо, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 на Воде, Mlekovita Творог Безлактозный. Snacks/Sonstiges: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо», Aumi Кремовая Паста Кешью. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|