Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3081 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 201,86g | Kohlh: 379,67g.
Frühstück: 담터 호두 아몬드 율무차. Mittagessen: 닭가슴살, 물냉면, 삶은 계란. Abendessen: 닭볶음탕, 맛살, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 농심 짜파게티 큰사발면, 오뚜기 진짬뽕 (130g). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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