Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 193,06g.
Frühstück: AH Bewust Light, Pickwick Thee Bosvruchten, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Bruine Boterham. Mittagessen: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Bruine Boterham. Abendessen: AH Olijfolie Mild, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Mager Rundergehakt, Heinz Seriously Good Tomato & Basil, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: AH Basic Stroopkoeken, AH Elstar Appel, Pickwick Groene Thee. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Simone98765's Gewichtsverlauf
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