Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 242,76g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Морковно-манная запеканка. Mittagessen: Булгур (Вареный), Куриные Сосиски. Abendessen: Versa Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом, Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель . Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер с Сыром, Do4a Lab Протеин, Банан. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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