Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: Черная Смородина, Клубника, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Куриное филе (запеченое), Абрикосы, Curtis Чай Зеленый, Рулет творожный. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Борщ без картофеля. Snacks/Sonstiges: Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NastasiyaI's Gewichtsverlauf
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