Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4703 kcal
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Fett: 139,60g | Eiw: 211,58g | Kohlh: 636,94g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: McDonald's Hamburger, Real Quality Gemüse Mischung, Zwiebeln. Abendessen: RUF Chocolate Chunks, Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Call A Pizza Margherita, Vegetarischer Gebratener Reis. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Ehrmann Protein Pudding, funny-frisch Brezli, Lorenz Fun Pop's - Paprika, Got7 Protein Nacho, Bahlsen Russisches Brot, Breyers Delights Salted Caramel Cake, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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