Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 182,15g.
Frühstück: Envia Yaourt Nature 1%, Les Croisés Mini Beurre, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Carrefour Pain de Seigle. Mittagessen: Carrefour Banane , La Vache qui rit Portion, Carrefour Pain de Seigle, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte, Lasagne à la Viande. Abendessen: Grand Frais Melon, Salade Verte, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Herta Tendre Noix Supérieur , Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Vinaigrette, Champignons, Tomates. Snacks/Sonstiges: Abricots, Noix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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