Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
618 kcal
|
Fett: 29,08g | Eiw: 27,08g | Kohlh: 46,09g.
Frühstück: Пестравка Молоко Топленое, Кофе, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Abendessen: Безе, Чай, Вино, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Маслины, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Сыр Маасдам. mehr...
|
|
1445 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Lesen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я Иринка's Gewichtsverlauf
|