elion_wize's Notizen, 28 Jul 19

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девчонки, кто знает проверенные диеты без вреда для желудка и здоровью? буду очень признательна за ответы

95 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 27 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2019:

1002 kcal

Fett: 27,28g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 154,99g. Frühstück: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Салат Овощной, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. mehr...

214 kcal

Bewegung: день1 - 12 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...

Zunahme von 3,0 kg pro Woche

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Kommentare

Лучше не диетить.. Но если уж очень хочется, то я только японскую выдержать могу

28 Jul 19 vom Mitglied: vivishel


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