Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 40,32g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Contra-filé, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis. Abendessen: Goji Berry, Xilitol, Mavalério Cacau em Pó 100%, Ovo, Sementes de Linhaça. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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amandanofoco's Gewichtsverlauf
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