Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 254,83g.
Frühstück: Oreo Mini Oreo Chocolate, Telur, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Merah, Ceker, Opor Ayam, Kerang, Nasi Putih, Kue Pukis, Kue Bolu. Abendessen: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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