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단단일
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 22,44g | Kohlh: 139,78g.
Mittagessen: 자두, 루어팍 가염버터, 미주라 토스트, 양파, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 찐단호박, 상추, 해초미인 다시마국수. Abendessen: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 미주라 토스트, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 무가당 코코아가루, 생크림, 삶은 계란, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 무가당 코코아가루, 생크림, 삶은 계란, 자두, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 오리온 꼬북칩 스윗시나몬, Wasa Sourdough Crispbread, CJ 맛밤 (80g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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