Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2013
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 48,36g.
Frühstück: Zumo. Mittagessen: Sopa de Ave, Sándwich de Carne en Rebanadas Finas. Abendessen: Cuidacol, Pechuga de Pavo, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Sándwich de Carne en Rebanadas Finas. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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