Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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100,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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349 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 13,96g | Kohlh: 42,70g.
Frühstück: Chunky Peanut Butter (with Salt), Whole Wheat Bread, Cooked Egg, Shirataki Mie Kering. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Carambola (Starfruit) . mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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