Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 183,79g.
Frühstück: Fruit Salad, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Earth Balance Natural Buttery Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Mittagessen: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Chicken Breast, Pasta Roni Shells and White Cheddar. Abendessen: Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Fruit Salad. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 7 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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