Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 248,40g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein, Panmonviso Biscotto Salute, Caffè Espresso, Valsoia Latte di Avena. Mittagessen: Caffè Espresso, Grissini, Peperonata, Cocomero. Abendessen: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Banana, Panzanella. Snacks/Sonstiges: Semi di Lino, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0% . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sarasport's Gewichtsverlauf
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