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2 bulan cheating krn lebaran , akhirnya starting diet lagi....dimulai dg puasa sunnah hr ini...bismillah
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49,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 10,19g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 82,71g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sakurakori02's Gewichtsverlauf
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