Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 107,53g | Eiw: 151,81g | Kohlh: 56,23g.
Mittagessen: 빼띠 게랑드버터, 코코넛가루, 아몬드 가루, 생크림, 달걀, 베스틱 닭가슴살 소시지 카레맛, 해초미인 다시마국수, 마늘, 서울우유 생크림, 동원 마일드 참치, 서울우유 서울우유, 양파. Abendessen: Lindt 엑설런스 다크 99%, 체리, 빼띠 게랑드버터, 코코넛가루, 아몬드 가루, 생크림, 달걀, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 무가당 코코아가루, 생크림, 삶은 계란, 차돌박이. Snacks/Sonstiges: 앵커 무염버터, 미주라 토스트, 체리, 빼띠 게랑드버터, 코코넛가루, 아몬드 가루, 생크림, 달걀, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 무가당 코코아가루, 생크림, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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