Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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64 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 15,55g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 124,48g.
Frühstück: Buncis, Sosis Ayam, Kaldu Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kubis, Wortel Dimasak. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum. Abendessen: Sosis Ayam, Tahu Kukus, Kubis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kaldu Ayam. Snacks/Sonstiges: Nestle Nestum. mehr...
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konstantes Gewicht
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kukuhprisandi's Gewichtsverlauf
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