Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Melon. Mittagessen: Pangsit Polos, Mie Ayam. Abendessen: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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