Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2013
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67,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 31,60g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Abendessen: Chicken Salad Cup, Chicken McNuggets (4 Pieces), Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Sonstiges: Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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