Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
713 kcal
|
Fett: 24,71g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло , Травяной Чай, Хлебцы Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Кофе (из Молотых Зерен), Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|