Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 67,67g | Eiw: 137,74g | Kohlh: 182,85g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Простоквашино Творог 9%, Чай, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Голубика, Абрикос, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rainbow Тунец в Томатном Соусе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена500's Gewichtsverlauf
|