Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2013
|
100,7 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 107,87g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 287,78g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: Lays BBQ Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light Grape. Abendessen: Crystal Light Grape, Hidden Valley Ranch Dip, Original Ruffles, Great Value Texas Toast, Ragu Alla Clemenza. Snacks/Sonstiges: Frosted Sugar Cookie. mehr...
|
|
3082 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dramadr's Gewichtsverlauf
|